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(無題)

 投稿者:大畑  投稿日:2011年 9月26日(月)20時16分46秒
返信・引用
  書き込みが遅くなってすみません汗



今、私は練習という練習ができていないのですが痛みの様子は日に日によくなっています!


秋カレ終了後ぐらいから少しずつでもjogができたらいいなあという感じです。


練習報告ではありませんが…
以上です!
 
 

(無題)

 投稿者:光田  投稿日:2011年 9月26日(月)19時30分33秒
返信・引用
  午前
31分jog(6km)

夕方
40分W(6km)
W流し100×3
6分jog(1.2km)

Wが少し心配…。
秋カレ終わったら
もう一度走り込みしよう!

 

(無題)

 投稿者:光田  投稿日:2011年 9月25日(日)22時49分41秒
返信・引用
  夜(22:00~)
38分jog(7km)

今日は1日中ぐだぐだしてしまった。orz
しっかりと生活リズムを建て直します…。

みんな何でも良いので書き込んでね!

 

今日の練習

 投稿者:光田  投稿日:2011年 9月24日(土)17時55分8秒
返信・引用
  お昼
26分W(4km)
7分jog(1.2km)

夕方
15分jog(3km)

ちょっとした2部練です。
秋カレまであと1週間ですね。
 

総会お疲れさまです!

 投稿者:浅田  投稿日:2010年 6月28日(月)23時35分55秒
返信・引用
  総会で久々にみんなにあえてよかったです。
私は今日は、朝45’午後70’ジョグでした。
最近調子が悪いとかいって、あんまり練習していなかったツケがここにきて、
出ているように思います。
でも、肥野ちゃんの言うようにあと3カ月ないですね。

ここまでやってきた陸上を後悔して終わらせないよう、
頑張りたいと思います!
私もあまり偉そうなことは言えないけど、日記や掲示板を見たり書いたりしてほしいです!

暑いけど頑張りましょう!!
 

(無題)

 投稿者:ひの  投稿日:2010年 6月28日(月)19時12分14秒
返信・引用
  総会お疲れ様でした。

今日は有希ちゃんと約90分ジョグをしました。最近一人では60分ジョグが多かったので今日は流しもまともに出来ないくらいヘロヘロでした。

あと3ヶ月を切っているので、考えるよりも走りたいです。
 

暑いですね…

 投稿者:浅田  投稿日:2010年 6月 6日(日)00時20分29秒
返信・引用
  女子合練:12000BU (4000まで104、8000まで100、12000まで96)

トニーお疲れさま!
今日は女子合練でしたが、メニューをこなせませんでした。
日に日に走れなくなっている気がする…。でも、今は我慢して走るしかないと思います。

あと、お知らせ?ですが、次の女子合練を6月20日にやりたいと考えてます!
日曜ですが、教育実習の関係から、この日にやりたいなと考えています。一応予定をあけておいて下さい!お願いします!
 

お疲れさまです

 投稿者:戸谷  投稿日:2010年 6月 5日(土)18時36分27秒
返信・引用
  昨日:60分jog
今日10000mPR

女子合練参加出来なくてごめんなさいm(_ _)m
PRはボロボロでした…

合練後、三繊維の開会式に出てきました。山川&清水は農工大のバレー部として列に並ばされたり、優勝トロフィー返還をみっちーがやったりでみんな活躍してました(笑
 

合練

 投稿者:肥野  投稿日:2010年 5月31日(月)01時42分15秒
返信・引用
  土:10000mペース走
日:60分ジョグ

お疲れ様です。
ペーランはだいぶ久しぶりで散々な走りでしたが、走ったことで見えてくることがいろいろあったのでそれは良かったです。

毎日時間をつくって、積み上げてきたことを台なしにしないよう走っていきたいです。

今週も元気に過ごしましょう。
 

お疲れさまです!

 投稿者:浅田  投稿日:2010年 5月30日(日)22時17分44秒
返信・引用
  29日 12000BU
30日 レスト
みなさんお疲れさまでした!土曜日は久々にみんなでPR出来て良かったです!
来週の合練も同じくらいのペースでやりたいかなと思います!
がんばりましょう!
 

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